您现在的位置:

理想 >

最正宗蔓越莓马卡龙的做法步骤

主料:

马卡龙的主料:(适量)、杏仁粉(120克)、糖粉(120克)、白糖(120克)、蛋白(44克)、水(31克)、蛋黄蔓越莓夹馅的主料:(适量)、牛奶(125克)、蛋黄(25克)、蔓越莓果茸(20克)、白糖(20克)、鹰粟粉(13克)、蛋糕粉(3克)、黄油(3克)

做法步骤:

1、将杏仁粉与糖粉拌匀。

2、锅内加入糖和水煮至118度。

哪些疾病会触发癫痫病

3、将糖水倒入微打发得蛋白中。

4、不停搅打蛋白,打至蛋白温度适温。

5、将打发好得蛋白拌入杏仁粉与糖粉中。

6、轻轻得顺时针将原料拌匀。

7、加入适量得冷冻蔓越莓汁,裱在油纸上1元硬币大小,121度烤箱,15分钟。

杏仁粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效;可与牛奶、核桃、西洋菜搭配;与猪里脊肉、猪里脊、黄芪相克,同食可能会引起不适;

<大同癫痫病排行榜p>糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与小米面、生菜、青椒搭配;与田鸡、糖精、鹅肉相克,同酒泉治疗癫痫比较好的医院?食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、蜂蜜、桃搭配;与杨梅、醋、香椿相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与北极虾、圆生菜、黄豆搭配;安庆癫痫哪个医院好?与糖精、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

© xinwen.ysdel.com  黄瓜新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号