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做紫薯红豆糕的方法和技巧

主料:

紫薯(四个)、红豆沙(适量)、白糖(20克)、蜂蜜(一勺)、食用油(少许)

做法步骤:

1、紫薯洗净去皮。怎么治癫贤效果好

2、紫薯切成小块上锅蒸熟。

3、蒸好后加入蜂蜜,压成泥。

4、按扁放入红豆沙,搓圆。

5、模具刷少许油,将搓好的紫薯按入,轻扣,出模。

6、还做了绿豆糕~\(≧▽≦)/~。

紫薯癫痫病的新药物治疗方法rong>的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与米面、水芹菜、糙米搭配;与蛋黄、圣女果、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

红豆沙的热量(卡路里)94千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与南患了癫痫病要如何治疗呢瓜、枣、兔肉搭配;与羊肝、羊肚、猪肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

西宁到哪里治疗癫痫好trong>蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪花梨、胡萝卜、桑葚搭配;与腐竹、大米、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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