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芋圆仙草的制作方法

主料:

木薯粉(500克)、仙草(20克)、紫薯红薯白薯(适量)、白糖(适量)、椰奶(适量)<宁夏医院能看癫痫病吗/p>

做法步骤:

1、将白薯,紫薯,红薯切块蒸熟。

2、蒸好以后,搅成泥,放一点白糖,倒入两倍的木薯粉。

3、搓成长条,切卡马西平片多少钱一盒块。

4、水烧开,倒入芋圆,煮来芋圆浮起来以后在煮三分钟,准备一碗凉水过一道防止粘在一起。

5、上面放上喜欢的水果,比如芒果、奇异果,草莓等。

6、补充一个步骤噢,放水果药治疗癫痫之前放烧仙草垫底噢。

7、倒入自己喜欢的椰奶,或者奶恋球。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳癫痫病长沙哪里治得好、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

椰奶的热量(卡路里)187千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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