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这才是蝴蝶面片最好吃的做法

主料:

小麦粉(适量)、胡萝卜(适量)、西兰花(适量)、火龙果(适量)

做法步骤:

1、将西兰花,胡萝卜,火陕西哪个癫痫医院专业龙果切块。

2、分别用榨汁机榨成汁,只需要加很少的水,火龙果可以不加水,我加水加多了,导致后面用了好多小麦粉。

3、将加入小麦粉揉好的面团用擀面杖擀成薄片,再用各种形状的模具压出形状,这是一个辛苦的过程。

4、最后一定要晾干,晾干的面片可以保存很长一段时间。如何治疗全身抽搐

小麦粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪羊羔疯治疗费用酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与黄豆、香菜、西兰花搭配;与水萝卜、白酒、辣椒相克,同食可能会引起不适;

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老羊羔疯民间治疗方法有哪些等功效;可与枸杞、牛肉、西红柿搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效;可与枸杞、牛奶、虾搭配;与鲜贝、山楂、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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