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好吃停不了口的炸萝卜丸子

主料:

青萝卜(一根)、鸡蛋(一个)

辅料:

香菜(适量)、面粉(一斤)、淀粉(适量)黑龙江羊羔疯医院、食用油(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)、十三香(适量)、小苏打(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、将萝卜擦丝后,由于萝卜丝比较长,所以用刀再切上几段,加少许盐,煞出水分。

2、将香菜切碎放入萝西安脑病医院官网卜丝中。

3、加入鸡精、五香粉、十三香,打入一个鸡蛋,将所有材料拌匀。

4、用一斤萝卜一斤面粉的比例,在材料中加入面粉并拌匀,然后再加入些淀粉再次拌匀后,加入些小苏打,拌匀。

5、油锅烧五成热,右手抓一把材料,挤出一个萝卜丸子,左手拿起河南哪家医院专治小儿癫痫放油锅,炸透后捞出,再次将油锅加热,复炸第二次。装盘即可。

青萝卜的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与紫菜、豆腐搭配;与木耳相克,同食可能会引起不适心理疾病可以自愈么

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、辣椒、干贝搭配;与鹅、鹅蛋、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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