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红烧划水怎么做

主料:

草鱼尾(500克)

辅料:海东有没有治癫痫的医院g>

姜(10克)、葱(20克)、生抽(适量)、料酒(适量)、大蒜(10克)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、草鱼尾一条去鳞洗净癫痫的专科医院沥干待用。

2、将鱼尾贴骨刨成两半,在切成六分,尾部相连不要切断,抹上酱油待用。

3、姜、葱、蒜、香菇切粒待用。

4、起油锅,将鱼煎至两面金黄待用。

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5、另起油锅,爆香姜葱蒜香菇。

6、加水、加生抽、料酒,并将鱼尾下锅烧开。

7、将鱼烧5分钟,大火收浓汁液,下点鸡精调味就行了。

8、做好的红烧划水。太原那家治疗癫痫好

草鱼尾的热量(卡路里)112千卡;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与香菇、豆腐、胡萝卜搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;

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