您现在的位置:

喜悦 >

素鸡拌莴笋做法简单步骤

主料:

莴笋(1根)、素鸡(1块)

辅料:

剁椒(适量)、盐(适量)、广东哪里看癫痫鸡精(适量)、生抽(适量)、芝麻油(适量)

做法步骤:

1、材料:莴笋(已去皮)、素鸡、剁椒。

2、将已去皮莴笋清洗一下。

3、放在案板上切成块,待用。

癫痫病能通过手术治愈吗

4、将素鸡放在案板上切开,待用。

5、随后,将切好的莴笋放入大碗中。

6、接着,合入切好的素鸡。

7、搁入适量的剁椒。

8、然后,加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

哈尔滨癫痫那家医院看的好

10、加适量的生抽。

11、加适量的芝麻油。

12、调味拌匀,即成。

莴笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等继发性癫痫病的早期症状有哪些功效;可与猪肉、竹笋、黑木耳搭配;与蜂蜜、细辛、奶酪相克,同食可能会引起不适;

素鸡的热量(卡路里)194千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

© xinwen.ysdel.com  黄瓜新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号