您现在的位置:

志气 >

番茄鸡蛋面的做法步骤详细

主料:

番茄(1个)、鸡蛋(1个)、盐(适量)、白糖(适量)、食用油(适量)、挂面(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋打散,适量油,炒鸡蛋。

通辽癫痫病应该如何治疗

2、番茄切丁,待鸡蛋炒好后放入番茄翻炒。另一个锅可以开始煮面啦~。

3、加适量水,1分钟后调至小火,加入盐。待番茄煮出汁后,根据个人口味放入适量糖,准备起锅。

4、噔噔!番茄鸡蛋汤面。

5、开始享用。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利癫痫会不会遗传到孩子:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与福寿鱼、西葫芦、茭白搭配;与冰棒、南瓜、草鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、颠痫在那家医院能治疗?北极虾、丝瓜搭配;与田鸡、鹅、地瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具北京军海属于几级医院有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

挂面的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

© xinwen.ysdel.com  黄瓜新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号