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家常养生枣糊简单步骤

主料:

红枣(五颗)、番薯粉(适量)、水(适量)、白糖(适量)

癫痫病能够治愈吗>做法步骤:

1、首先,在电饭锅中放入水,煮开,将番薯粉舀几勺放入碗中,加入少许冷水融合,放入白糖,搅拌融合。

2、接着,将红枣切成粒放入融合冷水的番薯粉中,搅拌均匀,待水烧开六盘水癫痫频繁发作如何治疗,倒入继续搅拌,呈差不多透明状的颜色即可。

3、最后,盛出就可以好好的享受美食咯~还可以用来当早点呦。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、黄石癫痫哪里治的好?养心安神等功效;可与小麦、鲤鱼、冬瓜搭配;与胡萝卜、虾、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

颠娴病专科医院有哪些rong>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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