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好吃停不下来的菠萝咕噜肉

主料:

五花肉(适量)、菠萝大半只(适量)、胡萝卜(适量)、花椒(适量)

做法步骤:<济南癫痫病专科医院在哪/strong>

1、1,先把菠萝 花椒 胡萝卜一起入锅大火快炒 起盘。

2、把五花肉切成丁 加料酒 盐搅拌加淀粉 鸡蛋搅拌
3入锅炸金黄 捞起。

3、4调糖醋汁 (番茄酱 醋 糖 )。嘉兴癫痫病治疗医院哪家好>

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂、丝瓜、蘑菇搭配;与田螺、杏仁、香菜相黄冈能治癫痫病的医院克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与草鱼、香菜、黄豆搭配;与红枣、冬虫夏草、杏抽搐应该挂哪科门诊相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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