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夏季喝什么茶能减肥 8款消脂减肥养生茶 -

导语:夏季炎炎烈日,尽管排汗不断仍旧酷暑难熬,而夏季是一展好身材的最佳时刻,各种大长腿、A4腰比比皆是,而工作学习的繁忙令我们无暇于“减肥伟业”,那么不妨喝些减肥茶吧,既能消暑清凉又能甩掉多余赘肉。那么夏季喝什么茶能减肥 ?天气网养生频道为您介绍8款消脂减肥养生茶。


夏季喝什么茶能减:第一款减肥养生茶——乌龙茶

1、夏季喝什么茶能减:第一款减肥养生茶——乌龙茶

乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取早期的癫痫疾病怎么治疗效果才好呢过多而引发的肥胖。

2、夏季喝什么茶能减:第二款减肥养生茶——苦瓜茶

泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸,能有效防止脂肪积聚,同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

3、夏季喝什么茶能减:第三款减肥养生茶——菊花茶

菊花茶挺身而出抗辐射,由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。


夏季喝什么茶能减:第四款减肥养生茶—癫痫病治疗药—柠檬茶

4、夏季喝什么茶能减:第四款减肥养生茶——柠檬茶

柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次,还可以加入蜂蜜调味。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。

5、夏季喝什么茶能减:第五款减肥养生茶——普洱茶

普洱茶铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约治疗青少年癫痫病哪里好4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。


夏季喝什么茶能减:第六款减肥养生茶——山楂茶

6、夏季喝什么茶能减:第六款减肥养生茶——山楂茶

山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

7、夏季喝什么茶能减:第五款减肥养生茶——艾蒿茶

艾蒿茶清理积水消浮肿出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持武汉儿童癫痫病医院喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

8、夏季喝什么茶能减:第五款减肥养生茶——薏仁茶

浮肿的缘由许多,如果是单纯的水分停留形成的浮肿,引荐饮用薏仁茶。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开,就可以饮用了。常喝可以清热、利湿、医治水肿。

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