您现在的位置:

股票 >

晚上眼睛为什么会疼?

由于现在科技的发展,很多电子产品更新换代很快,我们的绝大部分离不开手机等这些传呼用品。电子产品在带给我方便的同时也给我们的身体带来了损坏。就像有些人会问到的一样,为什么我到了晚上眼睛就会感到干涩,严重的时候会感到疼痛,这些症状很多人都会遇到过。有国必有因,眼睛疼肯定是因为一些症状引起的,也许是因为白天对着电脑、手机时间太长,也许是空气沙尘过多,最终导致眼睛干涩疼痛,下面我为大家科普一下这些问题。

一、病情分析:

眼痛的原因很多,如果是眼刺痛、怕光流泪等症状,一般考虑是角膜炎、倒睫等情况;如果是眼胀痛不适,则考虑高眼南阳市中心医院癫痫科预约电话压、青光眼、屈光不正引起的眼疲劳等等。如果眼球转动时疼痛明显,考虑可能有视神经炎等情况。应进行视力、眼压、裂隙灯及眼底等检查,明确眼痛的具体原因,有针对性治疗。

二、治疗措施:

保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?

首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次,含有宜春癫痫那家医院好维生素A和VC的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,治疗女性好的羊羔疯医院徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

三、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松 ,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

四、洗眼法 先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。

在做这一动癫痫病平时要如何预防作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。如久久不退,建议医生治疗。

造成眼疼的原因有很多种,不同的环境,不同的生活作息都有可能导致眼睛疼痛。上班的可能在白天面对电脑的时间较长,学生们可能晚手机的时间过长,导致眼睛过于疲劳产生疼痛感。当然不排除有些人的眼睛是因为病状导致的疼痛,这就需要通过治疗。无论是什么原因导致眼睛疼痛的,大家都需要保护好自己的眼睛,可以根据上述的方法缓解眼睛的疲劳,更可能地维护眼睛。

© xinwen.ysdel.com  无锡新闻网    版权所有  京ICP备12007688号