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骨折怎么好的快 饮食方面有禁忌

骨折后怎么好的快呢?很多人在骨折后会选择食用很多滋补的食物进行调养,但是骨折患者其实在最开始并不是适合乱补一气。骨折患者在饮食上可以多吃以下食物,帮助恢复。

一: 骨折患者宜吃什么

1: 维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、治疗癫痫要花多少钱蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

2: 维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

二: 骨折食疗方

1: 赤小豆红花汤用料及做法:赤小豆60g,红花10g九江癫痫病治疗贵吗。赤小豆加水煮熟,再加红花煎水取汁,加红糖调味。分2次饮用。功效:赤小豆散血,红花活血消肿。适合于骨折的初期。孕妇禁用。

2: 玫瑰川穹汤用料及做法:玫瑰花9g,当归10g,川穹10g,红花3g。将用料一起放入锅中加水煎煮取汁,加白酒兑饮。功效:当归、川穹活血止痛,玫瑰花、红花活血化瘀。适合于骨折的初期。孕妇禁用。

3: 接骨消肿汤用料及做郑州市看羊羔疯好的专科医院法:猪骨1kg,紫丹参50g,黄豆250g。先将丹参洗干净后,放入锅中加适量水煮1小时左右,将汁倒出来与猪骨、黄豆一并煮,煮到烂熟后,加入少量的桂皮和盐,稍煮即成。每日服用2~3次。功效:丹参活血化瘀,猪骨补骨生髓、接骨续筋,适用于骨折后期。孕妇忌用

4: 三七乌鸡汤用料及做法:重约500g的乌雄鸡1只,三七5g,黄酒、盐各适量。将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净。三芜湖癫痫病什么医院好七洗净切片,纳入鸡肚中,一同放入锅中,加水适量和黄酒、盐、大火烧开后以小火炖煮2小时即成。功效:三七活血化瘀、生新,乌骨鸡补虚强筋,接骨。适用于骨折后期。孕妇忌用。

在很多部位都可能发生骨折,并且在同一部位发生的骨折,类型及严重程度也不大一样,除了外科手术处理,在饮食上,骨折吃什么好的快呢,其实骨折病人的食谱主要强调的是活血化瘀、补骨强筋。

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